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sappori BLOG

sapporiの好きな事をいろいろ書いています。

ドライアイの必需品!!目薬『ソフトサンティア』がオススメ!

ドライアイと診断されてから2年くらい経ちました。診断される前から目薬はちょいちょい使用していましたが、ドラッグストアで買える市販の目薬の中にこれといって気に入る物はなく、しばらくは病院で処方されていた目薬をメインに使用していました。 眼科で…

歯磨き粉「メディカルシャイン リッツ」が最近のお気に入り。香りもよくてツルッツルの歯になれる!

デンタルケア、こだわっていますか? 私は歯ブラシに関しては柔らかめでスモールヘッドがいいという好みがありますが、歯磨き粉に関してはあまりこだわりがなく、歯磨き粉はスースー辛くなくければいいやと値段で選んだりしていました。 朝昼晩と歯磨きをし…

眼精疲労に『めぐリズム蒸気でホットアイマスク』が効果的すぎて驚いた!!

パソコンやスマホ、読書など仕事でもプライベートでも知らぬ間にどんどん目の疲労が溜まっていき、様々な症状が出てきます。 頭痛や肩こり・背中まで痛くなってしまって椅子に座っていることでさえ辛い時があったりと私もそうですが眼精疲労を日々感じている…

自宅で簡単ホワイトニングができるミュゼのポリリンキューブが超オススメ!!速攻で白い歯になれるよ!!

髪色を明るくしたのにいつも通りに書いている眉毛がとてつもない存在感を放っていますサッポリですこんにちは! 大人気の脱毛サロンであるミュゼプラチナムでは歯のホワイトニングも行っているらしい。しかもそのホワイトニングは自宅でもできるように歯のス…

日本茶にハマった。オススメは抹茶入玄米茶!ティファールの電気ケトルが大活躍!!

30歳手前で日本茶に目覚めましたサッポリですこんにちは!! 職場ではいつも玄米茶を出してもらっているのですが、それがとても美味しいんですよ。学生の頃あたりからずっとコーヒー派で自宅でも出先でも常にコーヒーだった私ですが最近ではもう日本茶が飲み…

ヨガと瞑想を始めて良いことだらけ!!変化しつつある思考と行動。

photo by a4gpa 12月になりましたね。年の終わりが近づくと焦りを感じる。この一年は何をしてきたのか、何を得たのか、これから何ができるのか、毎年毎年同じことを考えてネガティブになってしまう傾向がある。しかし今年はちょっと違う。ここ数年で一番ポジ…

ビタミンC錠2000「クニキチ」でビタミン不足を手軽に補う!!

ビタミンは大事だけど、意識しないとなかなか摂取できない。 まとめていっぱい摂取してもすぐ出てしまうしどうしよう!ってことで『ビタミンC錠2000「クニキチ」』というビタミン錠を購入してみました!!! 水かお湯で飲む錠剤だけどタブレットとしても食べ…

池袋『寝かせ玄米 いろは』がおすすめ!!

池袋にある『寝かせ玄米 いろは』で食べた、寝かせ玄米おむすびとお味噌汁がとても美味しかった!!!

トロピカーナ エッセンシャルズ マンゴーブレンドで手軽に美味しく鉄分摂取!

トロピカーナのエッセンシャルズというシリーズをご存知ですか? 鉄分が豊富な飲み物って今までたくさんの商品があっていろいろ試してみていたけどどれも後味悪くて美味しく飲めなかった。いわゆる鉄の味が苦手。 最近「トロピカーナ エッセンシャルズ鉄分」…

今日から美姿勢宣言します!猫背矯正ベルトで姿勢を正して真っすぐ生きていきたい。

どうも、猫背のサッポリです。 昔から姿勢が悪く、体は歪み、顎関節症に悩み、体調不良にもなりやすい。 最近は階段を降りる度に膝がパキパキ、腕を上げる度に肩がポキッと鳴ります。 全ては姿勢の悪さが原因では?と思い、近所のホームセンターで発見したLa…

ダイエット初日の食事は鶏唐揚げ!ダイエット中でももりもり食べる!

photo by Aproximando Ciência e Pessoas 先週の月曜日からダイエットを始めましたsapporiです。ダイエット初日に作ったご飯は唐揚げです。

【ダイエット】運動は微々たるもの。運動よりも食事が大事!!【ジム】

photo by TipsTimesAdmin 昨日、ジムに行ってきました。体成分測定とやらも計測してもらってきました。 自分の体が現在どういう状態なのかを知る事はとても興味がありますよね! トレーナーの方にもいろいろとお話を聞いてきました。 「運動は微々たるもの」…